第一次到伊朗自由行玩法
广州双狐伊朗签证资讯中心带大家到伊朗自由行，说说第一次到波斯王国玩法全攻略，，，
一、初识伊朗
伊朗史称波斯，位于西亚腹地，幅员辽阔，面积与新疆相当。伊朗国土的形状像只趴着的蜗牛，北接里海，与亚美尼亚、阿塞拜疆和土库曼斯坦为邻，南临波斯湾，东面是阿富汗和巴基斯坦，西与土耳其和伊拉克接壤。
伊朗地理位置图
对于旅行者来说，伊朗是一个一生必去的国家。这里从米底、波斯时代就是兵家必争之地，多个重镇位于古丝绸之路，扼守东西方交通要道。伊朗的地貌和自然风光同样让人炫目。德黑兰附近的雪山脚下一望无际的罂粟花海令人迷醉；植被丰茂的里海沿岸让人以为置身瑞士；中部的戈壁和沙漠则契合你脑海里一切关于中东的想象；冬季旅行累了来到南部海滨，让清凉的海风拂去你肩头的沙烁，还能品尝到波斯湾最好的海鲜。
大巴扎
二、伊朗著名景点有哪些
1.德黑兰 Tehran
在厄尔布尔士山脉（Alborz Mountains）脚的德黑兰下，被称为伊朗最包容、最自由的城市，全国各地的人都会来这里参观。这里有全伊朗相对最时尚大胆的人群、富有民族特色和国际化的餐馆、别致的咖啡馆和大量艺术馆。如果你想深入了解德黑兰，除了参观博物馆之外，你还需要走进咖啡馆和茶馆，走上街头，与德黑兰人打交道。
自由纪念塔
戈勒斯坦皇宫Golestan Palace
作为德黑兰的中心，它目睹了恺加统治者光荣和奢靡。介于霍梅尼广场和市场之间的戈勒斯坦皇宫，由几座雄伟的建筑组成，中间是一个经过精心修剪的花园。沿着长长的水池来到大理石宝座大殿，这是一座装着镜子、前开放式的大殿，中间是华丽的宝座。宝座是19世纪初为Fath Ali Shah（1797~1834年在位）修造的，这位君主有让人咂舍的（而且很可能过得极度无聊的）200多位妻子和170个子嗣。继续前进，你会来到Negar Khane（艺术馆）馆内陈列着许多恺加时期的艺术作品。馆内沙阿德肖像非常有意思，画中人物佩戴的珠宝和皇冠你都能在国家珠宝博物馆看到。位于地下室老照片陈列馆内陈列着大量描绘恺加宫廷生活的照片，请留意展示琐罗亚斯教寂寞塔内部的图片，画面中有不同腐败程度的尸体，还有“畸形人和侏儒”的照片。
交通：搭乘地铁1号线到Panzdaeh Khordad站下车，出站上来以后向东面大巴扎方向走，第一个丁字路口左转向前走到头即可到达。
Tips：
购买套票的话需要把票保留好，因为所参观的场馆都要逐一验票。
戈勒斯坦皇宫
古列斯坦皇宫
古列斯坦皇宫(Golestan Palace)是一个庞大的王室官邸建筑群，世界文化遗产。目前的宫殿建造于1865年，位于德黑兰市中心，有17处宫殿、博物馆和其他建筑，是伊朗首都德黑兰最古老的历史遗迹。 Gole是花的意思，Stan是地方，皇宫的入口在一个种满玫瑰的花园的后面，因此古列斯坦也被称为玫瑰花园(Rose Garden)或玫瑰宫。 王宫主体堪称伊朗建筑的精华，其中最具特色的是镜厅、大理石殿、钻石宫、通风楼等。尤其是镜厅，是古列斯坦精华中的精华，宫殿内的圆形顶部和四周墙壁都用小块镜子镶嵌。 此外，宫殿墙壁上还有著名画家克马尔·穆鲁克创作的数幅名画，使宫殿显得更加富丽堂皇、流光溢彩。
国家珠宝博物馆Treasury of National Jewels Museum
作为德黑兰最著名的景点之一。假使你已经了解过了戈勒斯坦皇宫的美术馆，那么你肯定会对油画和照片中展示的萨法维和恺加君主们用来装饰自己的稀世珍宝记忆犹新。到这来看看真实的宝物吧。一定不要错过的宝物包括Darya-ye Nur（海之光），这是一颗重达182克拉的粉色钻石，据说是世界上最大的未经切割的钻石；拱门外的孔雀宝座；1797年为Fath Ali Shah制作的高大的基亚尼王冠；最后一个沙阿和王后Faranh佩戴的王冠；还有令人难以置信的宝石地球仪，它造于1869年，使用了51366颗宝石，重达34千克。
交通：搭乘地铁4号线到Ferdowsi站下车，向南沿Ferdowsi大街步行约1.5公里，在马路的西边；或搭乘地铁1号线到Saadi站下车，向西步行到第二个路口，向南步行100米。
Tips：
1.在这里，包以及一些摄像摄影设备必须寄存。进馆后跟随讲解员参观。参观时不要过分靠近展箱，否则会警铃大作。
2.这里是禁止拍照的，入口外纪念品店的明信片、小册子和光盘可以当做纪念品购买，不贵且有心意。
国家珠宝博物馆。
在当代艺术博物馆的北边，在这里面有100多块从17世纪到现在的地毯。这是一个欣赏伊朗各地区图案和风格地毯的不二之地，此处还有几块非常独特的地毯。如展现了沙阿和贵族的生命（Tree of Life）的地毯。博物馆本身由Farah Diba王后设计，她将源于地毯的灵感融入到70年代的经典风格当中，外墙意在模拟织布机上的线，阴影投射在荫凉的主楼上。拍照不允许使用闪光灯。
地毯博物馆
国家珠宝博物馆(National Jewels Museum)也被称作“国家珍宝馆”，归伊朗国家银行所有，是德黑兰绝对不能错过的景点，这里有世界上数量最多的珠宝，展馆面积近1,000平方米。到处都闪烁着光芒。 博物馆的展品多数是16世纪以后波斯的萨法维王朝（Safavid）从欧洲、印度以及奥斯曼帝国掠夺的奇珍异宝。从1739年到1740年，波斯从印度掠夺了10个宝座和不计其数的金银珠宝。有王冠、宝座、首饰，也有茶具、烟具、烛台等日用品。 最引人注目的是一颗名为“光海(Sea of Light)”的玫瑰色钻石，重182克拉，是世界上最稀有的宝石之一。 博物馆里最宝贵的遗物是法塔哈·阿里国王遗留下来的孔雀宝座(Takht-e-Tavous)，上面镶有26700多颗宝石。 此外，镶有宝石的地球仪(Globe of Jewels)也是馆内的一件不可错过的宝物，制作时使用黄金34公斤，镶有51300多颗宝石。陆地、海洋和各区域采用不同颜色的宝石。
2.设拉子Shiraz
设拉子是波斯的文化中心，已有两千多年历史。这里是教育、诗歌等的代名词。设拉子是中世纪伊斯兰界最重要的城市之一，也是赞德王朝时期伊朗的国都。设拉子是诗人的国度，哈菲兹和萨迪都葬在这里，他们的陵寝是伊朗人的主要朝圣地。同时，这里还有美丽的花园和精致的清真寺，以及淡淡的古典韵味。
夜间茶室
卡里姆·汗城堡 Karim Khan Citade
雄踞市中心，这座固若金汤的城堡建于赞德王朝初期，是卡里姆汗希望打造的可以与伊斯法罕相匹敌的宫廷的一部分。城堡（Agra）内部是一个开放式的大院，院内遍植柑橘树，还有一个水池。一个枯燥无味的博物馆内展示着身穿赞德时期传统服饰的蜡像，占据了紧临西北方iwan（面朝庭院的带穹顶大厅）的几个房间。
卡里姆·汗城堡
这里修建于卡里姆汗时期，这座清真寺临靠着Bazar-e Vakil，正门的瓷砖非常亮眼，它还有一个以瓷砖和muqarnas（钟乳石状石雕）作为装饰的隐藏式入口，两个巨大的iwan，一个被镶着漂亮瓷砖的壁龛和游廊环绕的华丽内院，以及一个比例匀称的拱状祈祷大厅。
瓦基尔清真寺
摄政王瓦基尔清真寺
瓦基尔清真寺建于1773年，属于Karim Khan时期，与摄政者城堡同时建造，在恺加王朝时期重新修建。寺中宽广的中庭伸展出一座长方形水池，供朝拜者净身之用。 清真寺由48个柱子支撑，上面有美丽的花纹与雕刻，第一排石柱纹路以顺时针方向盘旋，第二排纹路以逆时针方向，表示人非圣贤，只有真主最完美。伊斯兰教禁止崇拜偶像，因此清真寺内只有朝向麦加方向的壁龛，朝拜神龛下地面深陷凹槽，表示谦卑之意。
莫克清真寺 Nasir-ol-Molk Mosque（粉红清真寺）
沿着道路向南来到伊朗南部最优雅、最上境的清真寺之一。它建于19世纪末，彩色的瓷砖（一种罕见的深蓝色）十分精美。但冬季祈祷大厅里的彩色玻璃、雕花圆柱和彩瓷最吸引眼球。喜欢摄影的你应该在早上尽早刚来，透过玻璃能看到灯火通明的大厅。早上是最佳参观时间。
粉红清真寺
莫克清真寺因为其外墙彩釉色彩中以粉红色最为出彩，所以被人们称作粉红清真寺，这座清真寺建于1876年，至今保存完好，为设拉子必游景点。寺内的祈祷厅中间有十多根斜蛇纹柱子撑起整个大厅，每根柱子上都有雕刻以及复杂的瓷砖图案。唯一不同的是，这里地上铺着精美的波斯地毯，阳光射入进来直接洒在地毯上，色彩和线条完美的结合，置身其中犹如在万花筒之中一般。
3.克尔曼Kerman
沙漠中的贸易城市克尔曼一直是波斯和印度次大陆之间的战略要地，时至今日它仍是通往伊朗东南部各城镇的门户。这个城市多少有点儿像个大熔炉，除了波斯人之外，克尔曼东部地区的居民以风俗习惯更偏向印度次大陆的俾路支人为主。市场里更容易发现这种融洽，这也是当地的亮点。克尔曼的经济只得依赖于地毯制造。直至今日地毯仍是克尔曼的重要经济支柱。
克尔曼古堡
巴扎群 Grand Bazaar
很多历史建筑围绕在这里，是伊朗最古老的巴扎之一，由4个主要的小巴扎组成。非常具有观赏价值景观点集中在Ganjali Khan广场及其周边，叫做甘吉阿里·汗建筑群，由17世纪时的克尔曼省长Ganjali Khan建造。广场风格与伊斯法罕的伊玛目广场相似，以前主要用于民众集会和举行各类仪式。
正在购物的伊朗女性
阿里汗浴池 Ganjali Khan
这里是一个浴室博物馆。墙上有精美的浮雕，蜡像展示传统浴池是如何运作的。例如: 接待区是分开的，因此不同行业的人就不在一起脱衣服。浴池的东端和西端均有“时间之石”，即一道10厘米厚的半透明白色大理石门——浴者通过观察门外阳光的变化就能估摸出时间。
相互追逐的伊朗孩童
沙兹德·马汉花园 Shazde Mahan Garden（王子公园）
这里就像是来到了另一个世界；前一秒还身处贫瘠的半沙漠，下一秒就见到水渠和绿色的大树。这个建于1873年的花园内有一系列阶梯状喷泉，喷泉的尽头是一个小王宫，那里曾是恺加王朝末代王子之一Abdul Hamid Mirza 的宅邸，现在改造成纪念品商店了。太阳下山后，喷泉和王宫在灯光的照射下，看起来十分好看。
沙兹德·马汉花园一角
4.亚兹德Yazd
亚兹德是一个旅行者到伊朗必去的地方之一。这里以其蜿蜒曲折的小巷、林立的风塔、土砖老城而成为任何伊朗之旅行程中的亮点。当你走在城中，迷失在古老的街道和小巷组成的迷宫中。它还是前往几座激动人心的村庄和城镇的理想大本营。亚兹德一直以其丝绸和其他织物而闻名。马可.波罗将它描述为“一座非常精致、美妙的城市和商业中心”。
老城区
巴吉-帕赫拉万花园 Baghe-Pahlavan Garden
这里有伊朗最高的风塔。以前的这里是波斯摄政王卡里姆汗的居住地，这座小阁楼大概建于1750年，位于花园之中，这些花园已经被联合国教科组织列入了世界遗产名录。阁楼的内部非常华丽，有复杂的格栅结构和精致的彩色玻璃窗。
花园前写生的伊朗少女
法赫拉吉清真寺 Fahraj Mosque
清真寺的内院、拱顶圣所和拱形走道都建于萨桑时期，圆柱形的黏土筑光塔则是后修的——作为商队的指路灯塔用途，大约建于400年前。
法赫拉吉清真寺
法赫拉季Fahraj
这里是一座亚兹德南部的小村落，这里的旅游者不多，但是当地人非常热情，民风淳朴，就好像是亚兹德老城的缩小版，有伊朗最早的一座专用清真寺，如果参加沙漠游后不妨到这里来过上两天轻松惬意的日子，Desert Inn是一家非常靠谱子的落脚点，同时经营沙漠游，成熟帅气的老板、温柔貌美的老板娘加分不少，可以在周边小巷子里的店铺买到各种食材，尽情发挥厨艺，保证让你度过一段难忘的时光。
法赫拉季
5.伊斯法罕Esfahan
这里可以说是伊朗最著名的地方之一，也是旅游者最爱旅游的目的地之一。这里有独特的树木，建筑精美的花园，以及各种具有伊斯兰教风格的建筑使其看起来比伊朗的其他城市更具有吸引力。走过古老的集市，跨过古色古香的桥梁，横穿位列联合国教科文组织世界文化遗产名录的中央广场一定是你此次假期中的亮点。罗波特.拜伦将伊斯法罕列为如雅典或罗马般稀缺的所在，是人类共同的财富。
广场前身着长袍拍照的伊朗民众。
三十三孔桥 Bridge of 33 Arches
两座桥都在扎因德鲁河上，这里是当地人周末聚会的好去处，很多旅游者也会到这里来体验当地百姓的生活。在这里的桥下，有一些售卖书籍或者纪念品等的文化店，旅游者到这里来可以选购一些伴手礼回去。
交通：可从伊玛目广场步行到达。
三十三孔桥
四十柱宫 Chehel-Sotun Palace
这里作为皇城中唯一保存下来的宫殿，这座法萨维时期的建筑用作享乐宫和接待厅，其设计灵感源于阿契美尼德talar（柱廊）。大厅内有许多壁画、袖珍画和陶器，门对面墙上的壁画是在18世纪阿富汗人的入侵中幸存下来的，他们用石灰水遮住了壁画，以表明他们反对这种奢侈。宫殿的花园是四十柱宫花园，这是波斯花园的杰作典范，被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。
Tips：
伊斯法罕唯一保留下来的宫殿，被作为“波斯园林”代表列入世界文化遗产。
四十柱宫
古列斯坦皇宫
古列斯坦皇宫(Golestan Palace)是一个庞大的王室官邸建筑群，世界文化遗产。目前的宫殿建造于1865年，位于德黑兰市中心，有17处宫殿、博物馆和其他建筑，是伊朗首都德黑兰最古老的历史遗迹。 Gole是花的意思，Stan是地方，皇宫的入口在一个种满玫瑰的花园的后面，因此古列斯坦也被称为玫瑰花园(Rose Garden)或玫瑰宫。 王宫主体堪称伊朗建筑的精华，其中最具特色的是镜厅、大理石殿、钻石宫、通风楼等。尤其是镜厅，是古列斯坦精华中的精华，宫殿内的圆形顶部和四周墙壁都用小块镜子镶嵌。 此外，宫殿墙壁上还有著名画家克马尔·穆鲁克创作的数幅名画，使宫殿显得更加富丽堂皇、流光溢彩。
阿里卡普王宫 Kakh-e Ali Qapu
这儿是阿巴斯大帝寝宫，修建于16世纪末期，其中第二层是他阅兵的地方。Ali Qapu的意思是“高门”；而由18根柱子支撑的观景台可提供观看广场和周边清真寺的最好视野，但观景台常年搭建的脚手架严重影响其本身景观。
Tips：
在参观宫殿的时候请注意不要吸烟、不要大声喧哗、不要乱扔纸屑，保证宫殿的环境卫生。
阿里卡普王宫
6.卡尚 Kashan
这里被称作是伊朗最有吸引力的目的地之一。有生活气息十足的有蓬市场、19世纪住宅建筑的杰作。阿拔斯一世与我们的观点一致——他对卡尚也是情有独钟，坚持死后安葬于此而非伊斯法罕。卡尚是生产纺织品、地毯和玫瑰花露的重要中心。
卡尚大巴扎
费恩花园 Fin Garden
这座郁郁葱葱的的花园是为了阿拔斯一世而设计的，也是波斯花园的典范。虽然这里的水资源稀缺，但花园内水却非常充裕，一道天然泉水穿过一系列青绿色的池塘和喷泉，沿jubs（沟渠）流淌。花园已有500年的历史，茂密的橘子树在开花的时候香气袭人。花园的一侧是浴室，因伊朗民族英雄Amir Kabir在此遇害而出名。浴室内有蹩脚的假人重现了当时的场景。
交通：费恩花园距离卡尚市区西南大约9公里，包车往返约10美元。一般在前往奥比杨奈的途中前往参观。
费恩花园
在城市高高的泥砖混筑墙后隐藏着许多由富商修建的传统大宅，它们见证了卡尚作为恺加时期贸易中心的重要地位。Tabatabaei以其 复杂的浮雕、精美的灰泥装饰和美轮美奂的镜子和彩色玻璃而著称。传说一个被称为 Boroujerdi的地毯商与另一位实力相当的地毯商讨论联姻，Tabatabaei先生提了一个条件，他女儿居住的房子至少要和他自己的房子一样漂亮。于是18年后建成了Khan-e Boroujerdi。下午三点左右（月份不同时间也有变化），在阳光和有色玻璃的共同作用下，有些房间会沐浴在绚丽的色彩中。
Tabatabaei传统房屋
塔巴塔巴依宅院
Traditional Persian Residence(传统波斯住宅）- 长方形庭院，围绕在四周的主建筑和围墙，中间的长方形喷水池，这些具备鲜明的古波斯豪宅特征都可以在这座由大商人赛义德·塔巴塔巴依于19世纪末期兴建的宅院里得到体现。宅院划分为了不同的功能区，将主人一家使用的院落，客人使用的院落以及佣人使用的院落相互隔离开，充分保证了隐私。而穹顶和墙面上的各类雕花装饰、纷繁的图案也为整座宅院增色了不少。
米尔扎·阿里汗驿站 Kan Amin al-Dowleh Timche
驿站是在卡尚大巴扎内，他修建于十九世纪时期。巨大且高耸的穹顶非常震撼，顶部蜂窝状雕花也很漂亮。穹顶四周现在是地毯商店，下面是一个大喷水池。
米尔扎·阿里汗驿站
三、伊朗玩法线路推荐
玩法一：伊朗8天7晚精华线路
DAY1 德黑兰（戈勒斯坦皇宫+国家珠宝博物馆+自由纪念碑）
DAY2 德黑兰—设拉子（内陆航班+粉红清真寺+光明王之墓）
DAY3 设拉子—波斯波利斯—亚兹德（波斯波利斯+聚礼清真寺）
DAY4 亚兹德—纳因—伊斯法罕（奈恩詹姆斯清真寺+纳林城堡+三十三孔桥）
DAY5 伊斯法罕(伊玛目清真寺+伊斯法罕大巴扎+阿里卡普王宫)
DAY6 伊斯法罕—阿拜尼亚—卡尚(凡克主教堂+阿拜尼亚村落)
DAY7 卡尚—德黑兰(艾哈迈德苏丹浴室+米尔扎·阿里汗驿站+塔巴塔巴依宅院)
DAY8 德黑兰—国内
纳林城堡
玩法二： 伊朗12天11晚深度体验之旅
DAY1 德黑兰（戈勒斯坦皇宫+国家珠宝博物馆+自由纪念塔）
DAY2 德黑兰—设拉子（内陆航班+卡里姆·汗城堡+瓦基尔清真寺+光明王之墓）
DAY3 设拉子（粉红清真寺+波斯波利斯+帕萨尔加德）
DAY4 设拉子—克尔曼（内陆航班+巴扎群+王子花园）
DAY5 克尔曼—亚兹德（聚礼清真寺+阿米尔乔赫马克建筑群）
DAY6 亚兹德（梅博德+法赫拉季）
DAY7 亚兹德—伊斯法罕（伊玛目清真寺+三十三孔桥）
DAY8 伊斯法罕（伊斯法罕大巴扎+阿里卡普王宫+凡克主教堂）
DAY9 伊斯法罕—阿拜尼亚村落—马廷·阿巴德（阿拜尼亚村落）
DAY10 马廷·阿巴德—卡尚（艾哈迈德苏丹浴室+米尔扎·阿里汗驿站+塔巴塔巴依宅院）
DAY11 卡尚—德黑兰（地毯博物馆+塔巴伊亚特桥）
DAY12 德黑兰—回国
梅博德
伊朗手工艺品
四、初游伊朗注意事项
（一）出发前的准备
1. 请务必带齐个人物品：护照，伊朗签证，机票,个人旅行用品，雨伞,相机,充电器,头巾、太阳境,适量护肤品等。
2. 伊朗当地的住宿条件有限，酒店不能完全提供配套设施，往往没有牙刷,牙膏,拖鞋等一次性用品,请自带。
3. 伊朗一定要带上美元或欧元现金。信用卡、借记卡和人民币不方便使用。
4. 如果当前护照有以色列签证记录，请更换一本新护照
波斯波利斯
（二）语言与货币
1. 伊朗的国家代码是98。从伊朗往国外打电话，前面加拨00。从国外往伊朗打电话，去掉伊朗国内区号前面的0。
2. 伊朗有两个运营商的网络信号覆盖范围较广：伊朗国有的MCI;伊朗政府和南非MTN集团合营的MITIrancell。可以选择在德黑兰国际机场购买并激活。有些网址因政治原因被屏蔽，可以考虑在来伊朗时先准备好VPN程序以便“翻墙”。
语言
伊朗官方语言波斯语
货币
货币为伊朗里亚尔（Rial, 简称IRR）
1CNY=5110IR
1USD=32460IR
（三）时差及电压
时差
伊朗首都德黑兰比北京时间晚3.5个小时。（北京18点，德黑兰14点半）
电压
伊朗电压为220V，插座为两项圆孔，需要自带德标转换器。
伊朗女性
（四）通讯及网络
1. 伊朗的国家代码是98。从伊朗往国外打电话，前面加拨00。从国外往伊朗打电话，去掉伊朗国内区号前面的0。
2. 伊朗有两个运营商的网络信号覆盖范围较广：伊朗国有的MCI;伊朗政府和南非MTN集团合营的MITIrancell。可以选择在德黑兰国际机场购买并激活。有些网址因政治原因被屏蔽，可以考虑在来伊朗时先准备好VPN程序以便“翻墙”。
（五）住宿及交通
伊朗主要城市酒店资源相对完善，设施齐全。陆路交通是伊朗最主要的运输方式，道路设施完善。
伊朗人的夜生活
伊朗入境须知
1. 旅客可正常带入个人财物，有些价值昂贵的物品需要申报，由海关官员记录到个人护照里，被记录下的物品不能出售，离境时须出示。如遗失或失窃，要出示有关报失证明。
2. 要随身携带身份证件（或影印件），伊朗签证的护照，以便应对执法人员的盘查。
伊朗出境须知
1. 伊朗海关对当地一些名产出境有一定限制，如、鱼子酱、开心果、藏红花、波斯地毯以及其他手工艺品等。携带鱼子酱须出示发票。
2. 禁止前往叙利亚、阿联酋的出境者携带开心果、藏红花和地毯。
3. 每人可带不超过12平米的波斯地毯出境，并出示发票，但如果地毯有历史或文化价值，则不许带出。
4. 出境者随身携带的现金最高为1000美元，超过该额度需银行出具证明。
（七）餐食
1. 在伊朗，几乎每顿饭都得吃nun(面包）或berenj(米饭）。面包便宜，而且通常是现烤的，最受当地人欢迎的有这几种面包：Barbari 很松脆，有咸味。Lavash 薄而扁平，多在早餐时食用。Sangak 最好吃的伊朗面包，长而厚，在石头上烤制，因此呈现独有的凹纹。
2. Chelo（蒸或煮的米饭）是许多伊朗人每餐必吃的食物，尤其是午餐。吃的时候要搭配各种菜。跟坚果、香料或伏牛花一起煮的米饭叫Polo,值得你专程品尝一次。无论一家餐馆有多少菜肴，最主要的那道菜肯定还是烤肉。烤肉有好几种，有配面包吃的，也有配chelo kabab（一大海碗米饭）吃的。伊朗的烤肉美味又健康，在炭火上烤的嗞嗞冒油。
伊朗餐食
（八）旅游禁忌
1. 伊朗对两性关系较为在意，非情侣的男女之间一般不握手，只需保持两三米距离点头寒暄即可。
2. 表达赞许或肯定别竖大拇指！这在伊朗的意思和竖中指没啥两样。
3. 伊朗绝大部分商铺无法使用境外信用卡，请携带足量美元或欧元、英镑等主要货币现金。
4. 除非已混熟，不要与寻常百姓讨论对伊朗政府的看法(尤其是在选举等敏感时期)。由于社会充斥着各类耳目，这会让对方既尴尬又担心。
5. 伊朗很多老百姓生活较苦，旅行者不必在一些小钱上和从事服务业的人员较劲，特别是里亚尔大幅贬值的情况下，他们很多人工作一整天挣的钱连房租都不够。
手工艺制作
6. 伊朗对着装有严格规定，女性公开场合必须戴头巾(Hejab)，但前额可以适当露出头发，且对外国女性要求可以相对降低，用鸭舌帽+防晒衣的帽子也算过关。衣服长度要能遮住臀部，最好别穿七分裤之类的露出脚脖子；男人不能穿短裤和无袖T-shirt。
7. 伊朗全面禁酒，忌食猪肉和狗肉。如果在穆斯林斋月期间，即使非穆斯林也不能白天（日出前至日落后）在公开场合吃东西、喝水或吸烟。
8. 总体而言，伊朗老百姓热情好客，对中国人比较友善。在任何一个偏僻小镇，你都可能被人邀请回家，获得红茶和烤肉的盛情款待。
波斯美女
伊朗总是弥散着神秘的气息，古老的伊斯兰文明、华丽的清真寺和头戴黑纱的少女。你只有走进神秘伊朗，才能近距离感受到这些叹为观止的异域文化。
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